Региональная физкультурная спортивная общественная организация
Первые результаты — за 4 недели.
Тренируйтесь у чемпионов!
Запишитесь на тренировку.
Первое занятие бесплатно
5
лет опыта
120 +
учеников
3
зала в городе
Клуб «Пантеон»
Клуб «Яровит»
Клуб «Радегаст»
Кхмерский бокс (Кун Кхмер) — древнее боевое искусство Камбоджи, один из самых эффективных видов единоборств.
Сжигание до 1000 калорий за тренировку
Улучшение координации и реакции
Навыки самообороны
Повышение выносливости и силы
Развитие всех групп мышц
Дисциплина и уверенность в себе
Официальный член Федерации кхмерского бокса Ярославской области
Сертифицированные тренеры с международными разрядами
Подготовка
к соревнованиям любого уровня
Вечерние/утренние группы
Официальный член Федерации кхмерского бокса Ярославской области
Индивидуальный подход
Алыева Эсмира Неймат кызы
Сертифицированный тренер по Кхмерскому боксу.
С 2002 по 2008 год являлась действующим выступающим спортсменом по восточным единоборствам Кудо и Каратэ-Шотокан имела достижения.
Победитель и призёр межрегиональных и областных соревнований, неоднократный участник первенства России и двух кратный серебряный призёр.
Спортивная квалификация: 2 Дан по каратэ
Кандидат мастера спорта по кудо.
Митягов Владислав Николаевич
Сертификационный тренер по тайскому и кхмерскому боксу
Профессиональный боец международного класса по муай-тай и кун-кхмерским боевым искусствам. Звание МСМК ФККР.
Профессиональный послужной список: 5 боёв. Любительской рекорд около 100 боев. Рекорд в категории Pro-Am: 4 боя.
Чемпион мира 2024 года по кун кхмер Сиемреап, Камбоджа.
Чемпион промоушена Kun Khmer Fighting Championship Shift среди PRO-AM 2025
многократный победитель межрегиональных и региональных соревнований по муай тай и кикбоксингу К1, финалист центрального федерального округа по кикбоксинга К1
Спортивная классификация: по муай тай 9 кхан коричнево-белый Пратьят.
по Кхмерскому боксу 10 ЧАН черный Джа Тей
Да, абсолютно! Большинство наших учеников начинают с нуля. У нас есть специальные группы для начинающих, где тренеры подробно объясняют базовую технику и следят за правильностью выполнения движений.
Что вас ждёт на начальном уровне:
Первые результаты вы заметите уже через 2-3 недели регулярных занятий!
Для первого занятия достаточно минимума:
Экипировку предоставим мы:
После нескольких тренировок мы поможем подобрать личную экипировку: перчатки, бинты, защиту голени. Стоимость базового комплекта — от 5000₽.
💡 Совет: Не покупайте экипировку заранее — тренер поможет выбрать правильный размер и качество.
Кхмерский бокс — контактный вид спорта, но при правильном подходе риск травм минимален.
Как мы обеспечиваем безопасность:
Статистика нашего клуба: за последний год серьёзных травм не было. Большинство занимающихся получают максимум лёгкие синяки в первое время адаптации.
⚠️ Контактные спарринги — только для подготовленных спортсменов и исключительно на добровольной основе!
Кхмерский бокс (Кун Кхмер, Прадал Серей) и тайский бокс (Муай Тай) — родственные стили с общими корнями, но есть важные отличия:
Происхождение:
Техника локтей:
Клинч:
Музыка и ритуалы:
💡 На практике: Обе техники очень эффективны. Кхмерский бокс чуть более агрессивный и разнообразный в атакующих комбинациях, но физически оба стиля одинаково требовательны.
⚠️ Абсолютные противопоказания (занятия запрещены):
⚡ Относительные противопоказания (можно с ограничениями):
⚕️ Важно: При наличии хронических заболеваний обязательно проконсультируйтесь с врачом и сообщите тренеру!
Мы адаптируем нагрузку:
Да, но участие в соревнованиях полностью добровольное!
Виды соревнований:
🏆 Важно: Соревнования — это не обязательство, а возможность! Многие наши ученики тренируются для себя и никогда не выступают.
Если вы НЕ хотите на соревнования:
Не нашли ответ на вопрос?
напишите нам, мы на связи
В соревнованиях приняли участие спортсмены из 11 клубов Ярославля, Ярославской области и команда из Москвы. Турнир стал значимым событием и ознаменовал открытие
С 19 по 21 сентября в Москве прошёл престижный турнир по кун кхмеру, собравший 250 спортсменов из Москвы разных регионов
19 октября состоялся очередной турнир — чемпионат и первенство Федерации Ярославской области по кхмерскому боксу. Матвей Накладов, ученик 5 Г
Заполните форму и мы свяжемся с вами, чтобы согласовать запись